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        ノナ ブログ ～nona blog～            

  1. ライフ

ライフ

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  • 2021.04.09

vol.18 心身を整えるための薬膳の入門知識と薬膳レシピ

本日の言葉 人の顔を美しくする最高の美容術は、笑いである。   斎藤茂太（日本の精神科医、随筆家／1916-2006）   ノナ・ブログライターの寝子（ねこ）です。   私たちの身体や肌、髪の毛はとても素直です。 食べたものや与えたものが、必ず見た目に表れます。 例えば、貧血気味の30代女性の髪の毛が切れ毛になり、食事やホームケアを改善することで健康的な髪の毛を手に入 […]

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  • 2021.02.02

vol.16 マスクを着けて寝るに至ってから約8年。振り返ってみました。

本日の言葉 繰り返し行うことが、われわれの本質である。ゆえに、美徳は行為ではなく習慣なのである。   アリストテレス（哲学者）   ノナ・ブログライターのペンペンです。   朝起きて「のど」がカラカラに乾き痛いなと感じだす頃はいよいよ冬本番だなと思いつつ、水を一杯飲んで痛みが治まればそれで良し。痛みがなんとなく2～3日続いているようなら風邪気味らしい体の報告を素直に聞 […]

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  • 2021.01.05

vol.13 新年（信念）のご挨拶

本日の言葉 朝目覚めることが奇跡。眠ったまま目を覚まさずに亡くなる人も多い。   出典不明（以前に読んだ本より） 新年明けましておめでとうございます。 ノナ・ブログライターのhiroです。   新型コロナウィルス一色だった2020年が終わり、2021年を迎えました。昨年は「コロナに始まりコロナに終わった」という印象でした。   我々の行動や考え方にも大きく影響がありま […]

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  • 2020.12.22

vol.12 この季節になると、我が家はゆず（柚子）の種で化粧水づくり。

本日の言葉 「健康美」「汚れなき人」「恋のため息」   ゆず（柚子）の花言葉   ノナ・ブログライターの寝子（ねこ）です。   今年もゆず（柚子）の種を頂きました。 さっそく化粧水を作りたいと思います。   つくり方は色々でていますが、私の自己流をご紹介したいと思います。   目次 ・ゆず（柚子）の種で化粧水づくり ・ゆず（柚子）種化粧水の効果は？ […]

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  • 2020.12.08

vol.10 アーユルヴェーダについて調べてみました。

本日の言葉 Happiness is when what you think, what you say, and what you do are in harmony. 幸福とは、考えること、言うこと、することが調和している状態である。   Mahatma Gandhi（マハトマ・ガンディー）   ノナ・ブログライターの寝子（ねこ）です。   2019年より、弊社で […]

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  • 2020.11.24

vol.8 女性の4人に1人は貧血気味！貧血で髪の毛が傷みやすくなる！？

本日の言葉 心は気を率い、気は血を率い、血は身体を率いる   幸田露伴（明治の文豪）   ノナ・ブログライターのhiroです。   最近、「貧血」に関して勉強しています。   数か月前に、nonaシャンプーを長年取り扱っている美容室の美容師さんから、切れ毛の髪の毛が1年できれいになった事例を紹介してもらいました。なんと、そこには「貧血」が関わっていて、貧血の […]

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  • 2020.11.17

vol.7 頭皮の荒れに悩む人に知って欲しい「自然治癒力」

本日の言葉 人間は誰でも身体の中に100人の名医（自然治癒力のこと）を持っている。   ヒポクラテス（「医学の父」と呼ばれる古代ギリシアの医師）   ノナ・ブログライターのhiroです。   頭皮の荒れにお悩みを持つ方は多いですね。洗浄力の強いシャンプーを使っている方、カラー剤などの薬液によって荒れてしまう方、皮膚がデリケートな方などいらっしゃいます。そんなお悩みの方 […]

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